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第121节 (第2/2页)
一点的,还要放多多的醋和辣椒!”顾莞宁放下书,跑到门边上,“我泡了蘑菇。” ??“那就再炒一个蘑菇炒肉。”程砚洲端着菜去水房清洗,顾莞宁赶忙把锅热上。 ??除了土豆丝和蘑菇炒肉,程砚洲还炒了蒜蓉青菜和白菜,青菜和嫩嫩的小白菜混在一起,装到大海碗里满满一碗。 ??不多会儿顾鹤庭买了干粮回来,今天食堂有花卷,葱香扑鼻,煊软可口。 ??一顿饭吃完,再午休片刻,程砚洲和顾鹤庭下楼去训练。 ??顾莞宁也换好衣服,等程砚洲休息的时候来喊她,她再下楼跑步。 ??要运动就不能穿得太累赘,顾莞宁只套了身毛衣毛裤,加一件外套,连帽子和围巾都没戴。 ??趁空闲,她自己先练了两遍五禽戏,两遍下来出一身汗。 ??接着又看了两页书,听见程砚洲的声音,顾莞宁揣上钥匙就出门了。 ??到一楼看到楼里的嫂子在窗户边上唠嗑,顾莞宁挥手跟她们打声招呼,小跑着出了门。 ??看到程砚洲,顾莞宁问:“我们去哪里跑步?” ??“去北边的小操场,那里不是训练区。”程砚洲骑自行车带她,五分钟就到。 ??小操场上不是空无一人,有几个零散的穿着迷彩训练服的人在用器材,再就是些年纪不大的孩子。 ??顾莞宁看着小操场沉默两秒,扭头问:“这个小操场几百米?” ??“八百米。”程砚洲安慰她:“你刚开始,只跑三圈。” ??顾莞宁立时就想拔腿就跑。 ??——跑回宿舍。 ??作者有话说: ??感谢在2022-10-07 23:53:33~2022-10-08 23:48:14期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~ ??感谢灌溉营养液的小天使:刘 10瓶;50884490 5瓶; ??非常感谢大家对我的支持,我会继续努力的! ??第78章 ??◎痛苦◎ ??八百米是道坎儿。 ??顾莞宁死活迈不过去。 ??此时脑瓜子嗡嗡的, 两条腿像跑着跑着就落到后头去了。 ??程砚洲走在她身侧,抬起手腕看了眼时间。 ??他紧皱着眉头。 ??暗自算了算,已经四分钟了。 ??程砚洲:“……” ??这要是他的兵, 立马踢回老家去。 ??可是旁边的人是他媳妇儿, 两颊汗涔涔红扑扑, 呼哧带喘,踉踉跄跄。 ??程砚洲那叫一个心疼。 ??“跑完这圈,剩下两圈慢慢走完。” ??听见这话顾莞宁如蒙大赦, 急忙点头。结果乐极生悲,让凉风呛嗓子里好一阵咳嗽。 ??程砚洲帮着她捋后背, 心里边盘算着后天该带壶热水过来。 ??靠着程砚洲休息片刻后, 顾莞宁直起身,也不跑了,就摆着手臂迈大步绕着圈走。 ??一圈下来八九分钟,那汗也是蹭蹭地往出冒。 ??头一回跑, 啥东西也没准备,连块毛巾也没有, 程砚洲干脆脱下外套,搭在顾莞宁肩上用来擦汗。 ??三圈下来也快半个小时了, 程砚洲的休息时间结束,得赶回去训练。 ??好不容易下来一趟,顾莞宁想再走两圈, 跟他说:“你去吧, 我再待会儿。” ??她愿意多动动肯定是好事, 但程砚洲就生怕没个准头伤着了。 ??“累了就去旁边歇会儿, 我回去换二哥过来。” ??程砚洲骑车飞快到顾鹤庭带的营训练的地方, 他也在跟队训练, 见到程砚洲冲其旁人摆摆手继续,小跑着过来。 ??“小晚跑完了?”顾鹤庭问。 ??程砚洲顺路回自己营拿了水壶,这会儿推给顾鹤庭,“她还想再走两圈,你没休息的话过去送下水。” ??闻言,顾鹤庭扭头跟副营打了个手势让大家休息半小时,然后骑上车飞快到小操场那边。